In jezelf leven verschillende stemmen – delen van je persoonlijkheid die ieder hun eigen waarheid en taak kennen. De perfectionist. De pleaser. De vrije geest. De controleur. Ze maken allemaal deel uit van wie je bent. Vaak nemen deze delen op onbewuste momenten het stuur over, zonder dat je het doorhebt.
Voice Dialogue helpt je om die innerlijke stemmen te leren kennen en erkennen. Niet om ze te veranderen of te onderdrukken, maar om bewust te worden van hun invloed. Zodat je weer zelf de regie kunt nemen over je leven, met meer keuzevrijheid en innerlijke rust.
Tijdens een Voice Dialogue-sessie verkennen we samen jouw innerlijke krachtenveld. Als facilitator begeleid ik je in gesprekken met verschillende subpersonen. Zo ontstaat er een open ruimte waarin zowel dominante als verstoten delen gehoord kunnen worden – zonder oordeel.
Je ontdekt hoe deze delen je proberen te beschermen, welke overtuigingen ze meedragen, en waar ze je soms juist belemmeren. Door dit bewust te maken, versterk je je ‘bewuste ego’ – het deel van jou dat kan waarnemen, kiezen en sturen.
Voice Dialogue is geschikt voor iedereen die:
Voice Dialogue helpt je om niet langer geleefd te worden door je overlevingsdelen, maar om vanuit bewustzijn te reageren. Je hoeft niet te kiezen tussen zwart of wit, tussen controle of chaos – je leert luisteren naar alles wat er in jou leeft.
Wil je ontdekken welke stemmen er in jou aan tafel zitten – en wie jij bent als je daar met open blik naar kijkt? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat Voice Dialogue voor jou kan betekenen.
Je plek innemen zonder te pleasen betekent dat je stopt met jezelf aanpassen om harmonie te bewaren. We onderzoeken welke oude patronen je hierin vasthouden, zodat je met meer rust, stevigheid en eigenheid kunt gaan staan.
Van denken naar voelen betekent dat je leert zakken uit je hoofd naar je lijf. We onderzoeken wat je gedachten willen beschermen, zodat je weer contact maakt met je emoties, intuïtie en innerlijke rust.
Omgaan met verlies of verandering vraagt tijd, ruimte en mildheid. Samen onderzoeken we wat deze overgang in jou raakt, zodat je stap voor stap opnieuw richting vindt en leert vertrouwen op je innerlijke veerkracht en draagkracht.
Grenzen leren bewaken begint bij voelen wat van jou is en wat niet. We onderzoeken waar je ruimte weglekt, zodat je helderder kunt kiezen, duidelijker kunt communiceren en rustiger aanwezig kunt zijn.
Patronen die je steeds terugbrengen bij hetzelfde wijzen op oude dynamieken die nog actief zijn. Samen verkennen we hoe deze zijn ontstaan, zodat je keuzes kunt maken en ruimte creëert richting verandering.
Verlangen naar richting of zingeving ontstaat wanneer het oude niet meer past. Samen onderzoeken we wat jou roept, waar je energie stroomt en welke stappen je helpen om weer bewuster te leven.
Je hoofd staat altijd aan wanneer gedachten blijven draaien en geen rust vinden. Samen onderzoeken we wat hierachter zit, zodat je meer ruimte, kalmte en aanwezigheid in jezelf ervaart, in het leven.
Je voelt veel en denkt snel, waardoor je vast kunt lopen in jezelf. Samen onderzoeken we wat er onder deze dynamiek schuilgaat, zodat je overzicht, richting en innerlijke rust weer terugvindt, binnenin.